Edzésnapló

25
5.11 km
24:58
04:53 p/km

24:15
75 kg
18:00
4.71 km
57:33
12:13 p/km
4.83 km
1:01:42
12:46 p/km
26
5.02 km
25:55
05:10 p/km

24:15
27
5.01 km
25:50
05:09 p/km

24:15
28
5.02 km
25:18
05:02 p/km

24:15
75 kg
18:00
5.74 km
1:11:39
12:29 p/km
5.8 km
1:15:01
12:56 p/km
29
5.02 km
25:56
05:10 p/km

24:15
3.14 km
38:55
12:24 p/km
1.14 km
28:45
25:13 p/km
2.85 km
37:21
13:06 p/km
30
5.01 km
25:50
05:09 p/km

24:15
2.31 km
25:58
11:14 p/km
1
5.01 km
25:51
05:10 p/km

24:15
75 kg
18:00
1.71 km
22:54
13:24 p/km
48. hét
7 futás
35.2 km
2:59:38
7 egyéb
30.97 km
2:49:45
3 erősport
15.76 km
225 kg
0:54:00
9 túra
32.23 km
6:59:48
2
10.01 km
52:27
05:14 p/km

24:15
4.21 km
58:35
13:55 p/km
3

24:16
75 kg
18:00

25:30
4

24:16
5

24:15
6
10.02 km
52:07
05:12 p/km

24:15
7

24:15
75 kg
18:00

25:30
8
15.2 km
1:19:54
05:15 p/km
3.01 km
12:38
04:12 p/km
75 kg
18:00

24:15
49. hét
3 futás
35.23 km
3:04:28
9 egyéb
19.45 km
3:40:47
1 túra
4.21 km
0:58:35
3 erősport
14.23 km
225 kg
0:54:00
1 bringázás
3.01 km
0:12:38
9
10.19 km
54:09
05:19 p/km
2.66 km
25:24
09:33 p/km
4.55 km
45:08
09:55 p/km
10
11
12
10.01 km
50:18
05:01 p/km
13
15.01 km
1:13:29
04:54 p/km
75 kg
18:00
14
75 kg
18:00
15
75 kg
18:00
50. hét
3 futás
35.21 km
2:57:56
2 túra
7.21 km
1:10:32
3 erősport
20.87 km
225 kg
0:54:00
16
15.01 km
1:29:11
05:56 p/km
17

24:16
75 kg
18:00

25:30
18
12.06 km
1:19:00
06:33 p/km
19
8.01 km
50:55
06:21 p/km
20

24:16
75 kg
18:00

25:35
21
10.12 km
1:00:33
05:59 p/km
22

24:15
75 kg
18:01

25:31
51. hét
4 futás
45.2 km
4:39:39
6 egyéb
2:29:23
3 erősport
225 kg
0:54:01
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 120.65 km

11:07:54

15.2 km

1:29:11

Bringázás
1 3.01 km

0:12:38

3.01 km

0:12:38

Túra
4 13.13 km

2:32:01

4.55 km

0:58:35

Erősport
10 750 kg

3:00:01

75 kg

0:18:01

Egyéb
16 -

6:34:25

-

0:25:35

Összesen 42 201.36 km
750 kg

23:26:59

15.2 km
75 kg

1:29:11

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2108.57 km

195:42:45

43.53 km

3:47:06

Úszás
1 -0.001 km

2:30:00

0 km

2:30:00

Bringázás
2 43.08 km

2:17:52

40.07 km

2:05:14

Túra
29 228.51 km

42:41:52

31 km

5:46:20

Jóga
301 -

125:16:52

-

0:30:00

Erősport
198 14679 kg

62:08:43

75 kg

0:27:00

Egyéb
429 -

176:17:26

-

0:26:55

Összesen 1128 3251.279 km
14829 kg

606:55:30

77.490 km
75.0 kg

5:46:20